Coach

Monika Sosnowska

Wyobraź sobie rozmowę z kimś, kto Cię naprawdę słucha,
potrafi zrozumieć, koncentruje całą uwagę tylko na Tobie.
Nie daje rad i nie ocenia. Nie przerywa i nie opowiada
o sobie. Jest dyskretny i szczery.

Nazywam się Monika Sosnowska,
jestem coachem i trenerem rozwoju osobistego.
Jeśli jesteś gotowa na zmiany w swoim życiu,
zapraszam Cię do pracy nad sobą.
Będę Ci towarzyszyć w drodze do Twojego celu.
Będę Cię motywować do działania i zmiany.
Przejdziemy razem przez Twój proces przemiany.
Masz w sobie więcej siły niż myślisz.

Co możeny zrobić razem ?

Pracować nad Asertywnością

Porozmawiamy o Twoich relacjach
z bliskimi i dalszymi znajomymi. Współpracownikami, podwładnymi i przełożonymi. Pokażę Ci jak wyznaczać granicę i jak uzdrowić relacje, aby były oparte na szczerości.
Nauczę Cię, jak komunikować się asertywne. Dowiesz się jaki ma wpływ asertywność na Twoje życie i pewność siebie.

Wyznaczyć Twoje życiowe wartości

Wartości są jak drogowskazy życia, które nadają kierunek i sens naszej drogi. Dzięki świadomości, jakie mamy najważniejsze wartości w życiu,
łatwiej jest nam podjąć, każdą decyzję. Wartości motywują nas do działania. Kiedy wcielamy  je w życie, stajemy się pewni siebie i asertywni.

Poznasz swoje dominujące Archetypy

Archetypy to wzorce osobowości. Pozwalają nam zrozumieć naszą tożsamość. Poznać jakie mamy dominujące cechy, dzięki którym działamy lub unikamy działania. Odkryć co jest dla nas najważniejsze, najbardziej znaczącei motywujące w życiu. Uporządkować różne dylematy i znaleźć prostsze rozwiązania.

Jak mogę Ci pomóc?

Pomagam osobom niezadowolonym z niektórych ważnych obszarów swojego
życia, które są gotowe na zmiany
i poukładanie sobie wszystkiego tak, jakby chciały.

  • Przyglądamy się Twojej obecnej sytuacji – z czego jesteś zadowolony
    i jakie aspekty Cię nie satysfakcjonują.
  • Potem pomagam Ci określić, jakie jest Twoje marzenie, czyli
    Twoja wizja przyszłości. Czego dokładnie pragniesz.
  • Następnie sprawdzamy to, co już masz i co być może już zrobiłaś
    w tym kierunku.
  • Przeglądamy Twoje zasoby i mocne strony, aby je wykorzystać
    w odpowiedni sposób.
  • Następnie odkrywamy, czego jeszcze nie masz i co pozostaje
    do zrobienia, abyś mogła dojść tam, gdzie chcesz.
  • Porozmawiamy też o tym, jakie przekonania powstrzymują Cię
    i jak sobie z nimi poradzić.
  • Następnie tworzysz plan działania, dzielimy go na kilka kroków.
    Każdy z nich będzie jasny
    i mierzalny.

Podczas naszego procesu pracy, Ty skupisz się na efektywnym działaniu
i wdrażaniu swojego planu.
A ja wspieram Cię obiektywnymi obserwacjami, motywacją, inspiracją
i oczekiwaniem od Ciebie odpowiedzialności.

Aby osiągnąć sukces musisz PODJĄĆ DZIAŁANIE.
Pomogę Ci w tym!

Zapraszam Monika